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趁著周末有空出去採買,又做了新品啦
這很適合讓小人兒抓著吃,又香又軟容易入口~
可以一次多做一些,放冷凍,隨時想吃都可以拿出來加熱~
材料:洋蔥、紅蘿蔔、豬絞肉、傳統豆腐、綠色蔬菜(這次用的是莧菜)
做法:
1. 將洋蔥、紅蘿蔔、豬絞肉、莧菜放入食物調理機打成泥
tip: 打泥的時候可以加一點水,豬肉會比較嫩
2. 摔肉泥,邊摔邊捏碎豆腐,加一點鹽、胡椒,攪拌均勻
tips 1: 摔肉泥的目的是讓肉產生黏性,煎的時候方便成型
tips 2: 豆腐也可以加入步驟1一起打成泥,個人覺得用捏碎的應該比較有口感
3. 起油鍋,用湯匙挖肉泥放入油鍋開始煎
tip: 因為怕太油所以煎的時候有加一點水在油鍋,是傳說中的水油煎的方式
4. 煎到表面有點恰恰,就可以起鍋啦
可能是因為加入豆腐的關係,漢堡排吃起來水水嫩嫩的
幾乎不需要咀嚼就可以吞下肚
真的很適合在離乳食中階段的小人兒抓來吃
咖咖目前最喜歡的吃法是把漢堡排全部捏爆再一點一點抓起來吃(昏)
今天是本週第一次也是最後一次分享食譜
因為星期三就要飛往假片賞櫻花了啊啊啊(好期待又好緊沾)
咖媽廚房下週見囉~
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