7M25D
整蘇的H&M運動服好看又好穿
帽T的好不好看的關鍵是帽子挺不挺
（這是幫咖爹多年治裝的心得）
這帽T不淡帽子挺，內層的刷毛舒適又保暖
上個星期天氣偏涼，咖咖就靠這件通勤
【動來動去】
呆呆的背影，不知道又發現什麼好吃的
咖：馬迷，小海馬好吃！
現在的咖咖除了睡覺跟喝奶的時間之外
都是不停的動來動去爬來爬去
不然就是扶東西站著有時候還會走一下
拿到東西就是往嘴巴塞
所以爸媽真的一刻不得閒
隨時都要撿小孩或是把咖咖嘴裡的東西拿出來
前幾天咖娘只是泡個奶的時間（不到一分鐘）
一轉身看到咖咖在啃aki的牛皮骨（昏）
【長大】
聽說小人兒在這個階段的成長會趨緩
但咖娘只覺得咖咖好重，抱起來像石頭一樣
感覺五十肩都要生出來了＠＠
（美味的滷腿庫）
（不小的小肚肚）
【眼淚】
小一點的時候，哭就像假哭，只有聲音跟表情
現在是一哭就是眼淚大顆小顆一直滴
馬迷看了很心疼
【睡僻】
這孩子應該是有遺傳到馬迷
睡僻很差啊
整個晚上都是翻來翻去
還一度睡到床邊（嚇）
【飯飯】
咖咖對副食品的熱愛沒有一餐減少
所以馬迷就算是腰痠背痛愛睏
還是得親自準備咖咖一週的副食品
本週嚴選食材是─大頭菜
有機栽種的大頭菜，尺寸只有成人女性的拳頭大小
可是皮好薄，果肉好嫩
切小塊用電鍋蒸，試吃了一塊，好香好甜又好有水分喔！
昨天晚上試吃，咖咖是吃個精光（是說她有哪一餐不是吃光光）
本週菜單是五倍粥（沒有打很碎）＋一點點地瓜泥＋大頭菜
＊咖咖安全食材
蔬菜：高麗菜、莧菜、紅莧菜、紅蘿蔔、地瓜葉、青花椰菜、大頭菜
澱粉類：白米、南瓜、地瓜、馬鈴薯
蛋白質：雞胸肉、蛋黃、毛豆
水果：蘋果、梨子
最後來分享一下洗菜的方法（僅供參考）
現在很多黑心商人都會過量噴灑農藥
小時候媽媽都說青菜只要反覆沖洗三次就好
諾諾諾（搖手指）在這個黑心商品充斥的年代早已經是不合格的洗菜方式
以下是咖娘的洗菜方式：
1. 菜一買回家就先丟洗菜盆用水沖過一次（在超市買的要記得拆塑膠袋）
重點：菜根什麼的都還不要切喔，買來的菜そのまま下去沖洗就好，因為有傷口的話農藥會從傷口跑進去
2. 用流動的水沖10分鐘之後，整盆水倒掉再放新的水浸泡
重點：這些菜還是そのまま的樣子，不要做任何處理
3. 第2步驟重複3次（泡水10分鐘左右，倒掉）
4. 把菜根切掉，沖洗兩次，再泡水10分鐘
5. 把水倒掉，再沖洗一次，結束
雖然很麻煩，但是為了家人的健康，菜一定要洗乾淨
農藥吃到肚子裡，很恐怖喔（汗）
留言列表
